產(chǎn)品品牌：天實永健 產(chǎn)品型號：BTS-001 材質(zhì)：-鋼材 蹬力器　　使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5-8分鐘。評分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)蹬腿50次為優(yōu)，連續(xù)蹬腿40次為良，連續(xù)蹬腿30次為中，連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力?！　∽⒁馐马棧?.禁止兒童使用；2.使用者體重不超過100kg/人；3.未使用器材者，應(yīng)距器材1.50m以上。限用人數(shù)：3人，1人/站位　　仰臥起坐平臺　　功能：增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。　　方法：仰臥于架上，踝關(guān)節(jié)置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評分標(biāo)準(zhǔn)完成5次計1分。10分以上為優(yōu)，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數(shù)：1人　　多功能訓(xùn)練架　　使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用，同時可進行俯臥撐、側(cè)撐及下肢柔韌性訓(xùn)練。每次訓(xùn)練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調(diào)性?！　∽⒁馐马棧菏褂谜唧w重不超過100kg/人。限用人數(shù)：3人，1人/站位　　 臂力訓(xùn)練器　　功能：發(fā)展人體上肢各部肌肉力量?！　》椒ǎ簝扇朔謩e在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蛲苿愚D(zhuǎn)輪邊緣，以互相較力鍛煉上臂肌肉?；蛞蝗嗽谵D(zhuǎn)輪一側(cè)用力轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪邊緣，以增強自身臂力。　　壓腿訓(xùn)練器　　功能：增強人體腰、腿部的肌肉力量及柔韌性，消除下肢疲勞。方法：根據(jù)自身的身高選擇合適的杠高，單腿伸直放在杠上，收手拉腳尖，身體向前彎?！　∞D(zhuǎn)體訓(xùn)練器　　功能：發(fā)展腰腹肌肉的柔韌性及協(xié)調(diào)性?！　》椒ǎ菏治丈习咽只騻?cè)把手，反復(fù)做轉(zhuǎn)體運動。