產(chǎn)品品牌：金美文體 產(chǎn)品型號：0.4 材質(zhì)：實(shí)木家具 在工作和生活壓力下，對于常坐辦公室的白領(lǐng)們，必要時多參加健身活動，可以保護(hù)健康，緩解疲勞。 (1)伸腰：坐在椅子上，將腰背部靠緊椅背，頭后仰，雙手同時向后上方伸直，像伸懶腰，可連做數(shù)次。 (2)抱頸：將腰背貼緊椅背，頭后仰，同時雙手在脖子后交叉，依次屈膝收膽。 (3)抬腳：將雙手用力壓在膝蓋上，用力抬起腳跟，重復(fù)做20~30次?；蚋纱嘧?0~20次深蹲動作。 (4)俯臥撐：兩臂分開，稍比肩寬，手掌緊壓辦公桌或者你的椅子，身體呈斜直線，做20~30個俯臥撐動作。 (5)甩臂：站起來，身體做 些波浪式屈伸練習(xí)，以及配合深呼吸做 些甩倍動作，這樣可以起到很好的放松作用。 商丘市金美文體用品有限公司是集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、加工、售后服務(wù)為一體的公共設(shè)施綜合性企業(yè)。專為幼兒園、房地產(chǎn)項(xiàng)目、公園廣場、商場、會所、私人庭院及其他公共活動場所設(shè)計(jì)生產(chǎn)健身器材、兒童游樂設(shè)施、水上樂園、工業(yè)安全圍欄等康體設(shè)備和游樂產(chǎn)品。