請大家注意?。。。。?！投籃機(jī)助你練成艾弗森的快速投籃和乾坤大挪移，如果只有一個(gè)球而沒有籃架，你仍可以練習(xí)，培養(yǎng)出手的動(dòng)力定型?一持球、起跳、出手、出手后手臂跟進(jìn)等。 你覺得你是屬于什么位置的?你幾歲時(shí)第一次摸到板你覺得你現(xiàn)在打球最缺什么？你最注重哪項(xiàng)數(shù)據(jù)？蓋帽的關(guān)鍵是什么`？大家的彈跳高度你覺得什么球鞋最好能給你的腳最好的保護(hù)？你認(rèn)為打球最好在什么時(shí)間?你打球的動(dòng)力是什么1米7左右的后衛(wèi)最有效的進(jìn)攻手段是什么？你打球時(shí)的招牌動(dòng)作是什么？ 如果你的確已經(jīng)掌握基本姿勢和要點(diǎn)，就可以嘗試一天跳投300次，只要你的雙腿有力量。如果腿累了，就不要投了，因?yàn)槟菢訒?huì)迫使你改變動(dòng)力定型而進(jìn)行投籃。一開始經(jīng)常離籃近些進(jìn)行練習(xí)。你的頭50次跳投應(yīng)該保持在距籃圈3?4米之間，然后在下面的l00次跳投中延長到5米左右。如果還可以增加投籃距離，再投100個(gè)距籃圈5．5米的球。你的最后50個(gè)球可以投一投三分球。 南寧市金光寶機(jī)械設(shè)備有限公司 公司地址：南寧市科園大道48號(hào) 聯(lián)系熱線：15078815726龍小姐 QQ洽談：1328472456