牛皮癬患者運動養(yǎng)生的原則：適度鍛煉，持之以恒。牛皮癬患者冬季鍛煉很重要。寒冬季節(jié)，牛皮癬患者堅持室外鍛煉，能提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)體溫調節(jié)功能，使身體與寒冷的氣候環(huán)境取得平衡，適應寒冷的刺激，有效地改善牛皮癬患者的機體抗寒能力。有研究資料表明，長期堅持冬季鍛煉的牛皮癬患者，耐寒力強，不易患感冒、支氣管炎、肺炎、凍瘡、預防骨質疏松癥，進而有效起到預防牛皮癬復發(fā)的作用。 這里值得一提的是，市場上所售的某些治療銀屑病的復方中成藥丸，雖然具有清熱解毒、活血化淤等治療銀屑病的作用，但患者停服后也出現(xiàn)類似停用皮質類固醇激素皮疹“反跳”現(xiàn)象，單純中成藥是不會發(fā)生停藥“反跳”現(xiàn)象的，很可能此類治療銀屑病的中成藥中也含有皮質類固醇激素，銀屑病患者購買時需加以鑒別。 唯一被國家認可療效的藥物--丹生制銀靈（全國已有十多家仿制，足見其療效） 臨床常與丹參配伍，治療頑固性牛皮癬療效神奇（后附：丹參在牛皮癬治療過程中起著重要作用，患者可使用丹參輔助治療）外用：皮諾康1%煤焦油 “丹生制銀靈”--我們驗證療效:初期臨床治愈特效長期患者有效緩解 本人8年P病，疾病預防控制中心健康監(jiān)護。 1999年春發(fā)病，01年服用丹生制銀靈4個月臨床痊愈，只留下2~3個黃豆大小在前額。鞏固1年停服。后僅頭上復發(fā)和肘部略有，身上沒復發(fā)。07年10月末開始服用，效果沒有初期來得好，一直堅持到08年3月中旬，共服用5個多月才停，頭上仍殘留：發(fā)際、右耳際、腦后對稱等多個病灶，尤其是腦后對稱的這兩個病灶比較大，有指甲大小。3月17日開始堅持用死海鹽浸泡洗頭，后腦病灶略有減小。關于死海鹽的療效，仍在期待中...... 在淘寶開店--健膚堂/銀屑病皮膚護理賣澤它1%煤焦油洗劑的緣故，不斷有P友通過旺旺或QQ跟我咨詢探討：P病內服什么藥比較好??? 通常把我們丹生制銀靈服用經(jīng)歷及治療經(jīng)驗給大家介紹：初期患者服用丹生制銀靈4個月90%皮損消退獲得臨床痊愈；長期患者服用能緩解控制。 慢慢地患者因服用丹生制銀靈獲得了滿意的療效： 山西病友：患病9個月時地圖狀皮損服用完4個月僅剩5%；最近觀察有無停滯現(xiàn)象？他說目前仍在消退中已剩4%； 揚州患者：女6~7年服用4瓶(1個月)見效，堅持服用3個多月胳膊上已好，小腿上還有準備堅持服用4個月多； 甘肅患者：男10年服用2個月，感覺屑不如以前掉得厲害了； 南京患者：女17歲患病時服用1個月痊愈5年沒復發(fā)；今年現(xiàn)在頭上復發(fā)身上沒，上月開始服用2瓶有效，繼續(xù)服用中(到我店里我才得以了解)； 安徽患者：女初發(fā)時服用4個月痊愈2年沒復發(fā)，今年現(xiàn)在頭上復發(fā)身上沒(購買澤它頭我得以了解)--她在互助論壇網(wǎng)名叫小可憐； 合肥患者：服用丹生有效，但合肥找不到，找到我P群，我也得以了解該長期患者的療效 ..... 上述南京和安徽和我，都因沒有每年鞏固治療，頭上復發(fā)了，身上沒復發(fā)。這個教訓告訴我們-- 成功失敗的地方：丹生制銀靈首次必須服用4個月痊愈后，秋季繼服鞏固療效，可以維持不復發(fā)。 服用患者療效慢慢顯現(xiàn)，來交流反饋的患者越來越多，期間也經(jīng)常有各地老患者因尋找制銀靈聯(lián)系到我... 來自[互助論壇]及[P友之家]的真實反饋(收錄在www.yxbqq.cn復制到地址欄查看)是：好多病友對丹生制銀靈（復方氨肽素片）有好的看法、療效不錯沒有副作用...... 注：我的常規(guī)武器是：上百度搜：藥名成份/藥名副作用/藥名激素/藥名療效/藥名效果...)通常能搜到患者真實反饋，同時迅速掌握銀屑病治療的常用方法、常規(guī)藥物、激素等級、藥物副作用等。 正確護理銀屑病皮損。在日常生活中，一些人為了一時的舒適，不顧指甲長短，隨意在皮損上抓撓，發(fā)癢的地方，還要加力度，不僅如此，有人還喜歡用燙水沖洗，這樣做雖然一時舒適，但卻使銀屑越來越多。 要去掉惱人的銀屑皮損，洗頭洗澡沐浴時要選醫(yī)用沐浴露，要選擇1%煤焦油的品種。 加入醫(yī)用沐浴香波中去銀屑皮屑的原料成分：水楊酸、煤焦油、中藥等 煤焦油（coalltar）：是皮膚科醫(yī)生用得最多，用得最長的外用藥原料。它具有角質還原，角質形成作用，又有止癢、去油作用。人們采用精制煤焦油（purecoaltar）配制成1%煤焦油香波洗頭洗澡，不僅能去除皮屑，還可以用來治療銀屑病，澤它、皮諾康洗劑就是典型的例子。 “皮諾康”復方煤焦油洗劑采用的是1%煤焦油，特別添加水楊酸、尿囊素、乳化硅油及苦參、黃柏、花椒、皂角、冰片、薄荷，而非傳統(tǒng)的單一煤焦油。臨床報告表明：“皮諾康”在殺菌止癢、控油去屑的同時，能夠促傷口愈合、消腫。 皮諾康1%煤焦油洗劑(洗發(fā)沐浴香波)-新型的“復方煤焦油”--1%煤焦油添加水楊酸及中藥，比單一煤焦油更理想，無異味、不干枯、好品質、好效果、好口碑！ 皮諾康洗劑經(jīng)過二十余年的臨床實踐經(jīng)驗，精心研制的新型皮膚病治療專用藥品。經(jīng)廣大病友和患者親身使用，療效顯著，見效快、不易復發(fā)、使用方便，深受患者好評！ 銀屑病(牛皮癬)、脂溢性皮炎、脫發(fā)、頭皮屑患者首選 焦油coaltar是一種古老的皮膚科外用藥，使用已超過百年，國外至今仍廣泛用于許多慢性皮膚病包括牛皮癬(干癬)的治療。可以說是最天然的藥品，具有殺菌、去角質、止癢、抑制皮膚增生、消炎等多方療效。 皮諾康(澤它)主要成分為1%煤焦油，抑制表皮細胞合成DNA的有絲分裂活動而使其增生速率恢復正常。1%煤焦油表面活性高、穿透性強具有快速而顯著的殺菌止癢、消炎作用，臨床主要用于治療頭部銀屑病、脂溢性皮炎等皮膚病。